Po roku som naspat:-)
Po Vianociach ma cakaju party, na ktorych nemozem vyzerat priemerne. Prva je dvadsiateho siesteho a dovtedy mozem na sebe pracovat.
Mam 176 centimetrov a 64 kilogramov, myslim ze za tych 12 dni co mi ostava do prvej oslavy dokazem zhodit pri mojom vynutenom sposobe stravovania minimalne 7 kil. Totiz, musim jest vecere a niekedy aj ranajky. tie sa mi vsak dari vyhadzovat.
Dnes som jedla normalne a rozhodovala sa ci chcem s anou skutocne znova zacat. A prisla som nato ze nic ma nenaplna tak, ako ma naplnala prave ona.
Musim jest, aby sa mi nespomalil metabolizmus a preto budem jest 6 krat denne.
Zacnem s dvesto brusakmi a dvesto cvikmi na boky a zadok denne. plus minimalne hodina behu.
Voda, voda, voda to je to hlavne pravidlo. Bez vody to proste nejde.
Drzte mi palce a ja vam drzim tiez. Vsetkym vam, co zacinate, pokracujete, popripade sa vzdavate a zacinate odznova. Ideme na to, nie? :-)
Komentáře
Přehled komentářů
zacat s anorexiou je tvoja najvacsia chyba v zivote :(
Na to prides az vtedy, ked bude neskoro
nie!
(channel, 8. 1. 2011 23:01)